Ernährung als Lifestyle

Ernährung als Lifestyle

79,00 €Preis
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Seminarziele: 

 

Und? Haben Sie auch schon einmal eine Diät gemacht! Knapp 82% der Deutschen haben in den vergangenen 2 Jahren schon mal eine Diät gemacht! Jedoch waren knapp 90 % dieser Diäten in den meisten Fällen nicht erfolgreich.

Eher im Gegenteil: oft sind die Menschen danach dicker als je zuvor und natürlich dementsprechend frustriert. „Ich habe zu wenig Disziplin“ lautet dann oft die Antwort.

 

Das breite Angebot an Ernährungsempfehlungen ist für viele Menschen sehr verwirrend geworden. Vegan, Vegetarisch, glutenfrei, Rohkost, Low Carb. Was ist dafür der richtige Weg und was davon lässt sich im Alltag umsetzten? Was aus unserer Sicht wichtig ist und was Sie beachten sollten erfahren Sie in diesem Seminar.

 

Programminhalte:
 

  • Was passiert bei einer Diät im Körper?
  • Ernährungsform im 21. Jahrhundert
  • Gesundheit aus Psychoneuroimmunologischer Sicht (PNI)
  • Gesunder Darm- Gesunder Mensch
  • Nährstoffe und ihre Bedeutung für die Gesundheit
  • Gesunder Schlaf
  • Warum Bewegung wichtig ist
  • Patentiertes Ernährungskonzept von Ärzten und Wissenschaftlern entwickelt
  • Tipps und Ideen für den Alltag
  • Rezeptvorschläge

 

  • LiveON Training 15.01.2021
    LiveON Training 26.02.2021
    LiveON Training 24.04.2021
    LiveON Training 19.06.2021
    LiveON Training 17.09.2021