Gesundheits- und Stressmanagement für Kinder

Gesundheits- und Stressmanagement für Kinder

450,00 €Preis
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Seminarziele:

Studien zufolge klagen immer mehr Kinder über körperliche und mentale Stresssymptome. Dabei fallen zunehmend Kinder im Kleinkindalter in dieses Feld. Tatsächlich spielt die zunehmend globalisierte und vernetzte Welt mit den dazugehörigen Kommunikations- und Informationsmöglichkeiten im familiären Alltag eine Komplexe Rolle. Eltern beginnen immer früher mit der Förderung ihrer Kinder, damit diese in der Gesellschaft einen Vorsprung erarbeiten können. Auch die Frühkindliche Betreuung in den Krippen spielt eine entscheidende Rolle bei dieser Entwicklung.

 

Auch Jugendliche geraten zunehmend in Stress. Leistungsdruck in der Schule, Erwartungen an sich selbst oder weil sie den Erwartungen ihrer Eltern gerecht werden möchten, der Wunsch nach Gruppenzugehörigkeit, Freizeitstress sei es vom Fußballtraining zum Zahnarzttermin oder vom Musikunterricht zur Hausaufgabenhilfe. Wo bleibt da die Zeit, um einfach mal NIX zu tun?

 

Ersten Anzeichen, wie sich Stress bei Kindern bemerkbar macht, sind oftmals Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, Leistungsabfälle oder Konzentrationsschiwierigkeiten. Doch auch langfristig können krankheitsbedingte Folgen entstehen.

 

Programminhalte:

  • Entwicklungspsychologische Grundlagen
  • Körperliche und psychische Folgen von Stress
  • Stress im Kindesalter– Ursachen und Auswirkungen
  • Einfluss von Bewegung und Ernährung auf die Gesundheit und mentale Leistungsfähigkeit
  • Schlaf- und Ruhephasen
  • Warum Entspannung so wichtig ist!
  • Kindgerechte Entspannungsübungen aus dem Mentaltraining, dem Autogenen Training, der Progressiven Muskelentspannung aus Yoga und Qi Gong, sowie Bewegungsspiele
  • Förderung und Stärkung der Resilienz
  • Besonderheiten im Umgang mit verhaltensauffälligen Kindern
  • Differenzierung der bestimmten Altersgruppen in spezieller Betrachtung auf Jugendliche
  • Zusammenarbeit mit den Eltern
  • Präventionskurse & Zertifizierung nach §20 SGB V

 

 

  • Frankfurt

    20.02.2021 und 21.02.2021

    Minden

    19.03.2021 und 20.03.2021

    Timmendorfer Strand

    21.05.2021 und 22.05.2021

    Kassel

    30.08.2021 und 31.08.2021