MIND BOOST

MIND BOOST

1.190,00 €Preis
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Seminarziele: 

Etwa 80% des Erfolgs sind auf die Psychologie Ihr Mindset, die Denkweisen, Überzeugungen und Emotionen zurückzuführen und gerade einmal 20 % auf strategische Prozesse. In der heutigen, globalisierten Welt, bewegen wir uns häufig an unserer Belastungsgrenze. Die Hauptstressoren Zeit- und Leistungsdruck, Zukunftssorgen, Verpflichtungen und permanente Verfügbarkeit. Hinzu kommen persönliche Stressoren, wie zum Beispiel Perfektionismus oder es allen recht machen zu wollen.
 

Permanent laufen im menschlichen Geist Prozesse ab, wie sie auch im mentalen Training genutzt werden. Vorstellungen werden zu Bildern, die unser Handeln bestimmen. Mentales Training dient als Kraftquelle und wurde zunächst in der Psychotherapie und im Sport eingesetzt. Sämtliche Spitzensportler oder Vereine arbeiten inzwischen mit Mental- Coaches oder Sportpsychologen zusammen. Inzwischen hat die Technik, aus sportwissenschaftlichen und neuropsychologischen Erkenntnissen einen festen Platz in der Entwicklung von Politikern, Medizinern und Führungskräften bekommen.

„Mit Logik kommst du von A nach B. Mit Vorstellungskraft kommst du überall hin.“ Das hat ausgerechnet Albert Einstein gesagt. Er wusste um die Macht der inneren Kraft, das eigene Potenzial. Das eigentliche Mentaltraining ist das permanente, wiederholte Sich- Vorstellen einer Tätigkeit, einer Situation, ohne die Handlung tatsächlich aktiv auszuüben.

 

Unser Mindset wird durch so viele Erinnerungen und Erfahrungen geprägt, die längst im Unterbewusstsein angekommen sind und dennoch bis heute ihre – mitunter bremsende – Wirkung entfalten. Mit dem richtigen Mindset jedoch gelingt es Ihnen, sich über alte Hemmnisse hinwegzusetzen. Wir erklären, was genau ein Mindset ist und wie es Ihren Erfolg beeinflussen kann.

Führungskräfte, die ihre beruflichen Herausforderungen mental trainieren, sind erfolgreicher, zufriedener und zielgerichteter und erleben eine deutlich höhere Akzeptanz im Unternehmen! Sie strahlen, dank Ihrer entwickelten mentalen Stärke, eine höhere Selbstsicherheit aus. Und nicht zuletzt erreichen sie mit gezieltem Entspannungstraining eine höhere Lebensqualität, denn sie reduzieren aktiv Stress und betreiben systematisch Burnout-Prophylaxe.

 

Programminhalte:

  • Neurologisches Grundwissen und Visualisierung
  • Die Kraft des Unterbewusstseins
  • Positive Vorstellungsübungen
  • Bewältigungs- und Selbstregulationstechniken
  • Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein
  • Der Einfluss auf unser Denken, auf unser Verhalten, unsere Selbstwahrnehmung, unseren Sinn für Realität und unsere Reaktionsfähigkeit
  • Techniken der Autosuggestion
  • Kurzentspannungsmethoden im Überblick
  • Die Wirkung auf die Konzentration und das Wohlbefinden
  • Notwendigkeit von Entspannung, Kurzpausen und Regeneration

 

Berlin 03.12.2020 und 04.12.2020
Scharbeutz 11.02.2021 und 12.02.2021
Kassel 10.05.2021 und 11.05.2021
Hamburg 09.07.2021 und 10.07.2021
Frankfurt 29.10.2021 und 30.10.2021