ZENplify your life

ZENplify your life

1.190,00 €Preis
Standort

Seminarziele: 

Marathon und Iron Man war gestern- heute ist Balance und Achtsamkeit!

Gelassen, konzentriert, klar ist das Ziel! Wenn der Alltag durch Meetings, Geschäftsreisen, Telefonaten und E- Mails diktiert wird, kommen Gelassenheit und "Selbstfürsorge" oft zu kurz. Der Wunsch nach Stille und Entschleunigung wird in dieser sich rasant verändernden Welt immer größer! 

 

Längst haben wir diesen Wandel erkannt. So faszinierend er auch ist, stellt er doch eine extreme Herausforderung für uns da. Immer schneller, höher und weiter scheint es zu gehen! Das fordert mittlerweile einen hohen Preis. Die Zahlen der Psychischen Erkrankungen und Erkrankungen durch chronischem Stress nehmen dramatisch zu. In Sachen Selbstoptimierung setzen schon lange nicht mehr nur esoterische Spinner und Neo- Hippies auf Meditation.

 

Mittlerweile nutzen Topmanager zunehmend Achtsamkeitstools zur Stressreduktion im Alltag.  

 

In diesem Praxisseminar trifft Wissenschaft auf jahrhundertealte Weisheitslehren. Wir verbinden Neurologisches Fachwissen mit aktiven Meditations- und Achtsamkeitsübungen und modernen Coachingansätzen.

 

Methodik:

Theorie und Praxis, Praxis, Praxis... 
Viele praktische Übungen, die im Alltag wirksam angewendet werden können 

 

Im Preis inbegriffen:

Arbeitsunterlagen, Teilnahmezertifikat, Mittagessen und Kaffeepausen

Timmendorfer Strand 06.03.2020 und 07.03.2020
Garmisch- Partenkirchen 24.09.2020 und 25.09.2020
Kassel 22.10.2020 und 23.10.2020